de Alexandra Popescu

Sportul este o latură activă din viața culturală a Sibiului. Numeroase nume ale sportului național și internațional își au originea în orașul transilvănean, iar în spatele tuturor reușitelor stau numeroase ore de antrenament, sacrificii morale sau financiare și momente tensionate.

Sibiul s-a evidențiat prin rezultatele impresionante ale sportivilor și în atletism, iar unul dintre reprezentanții de bază ai acestui sport este Tabita Teușan, care a reușit să obțină numeroase premii, printre care și două medalii de aur la 800 de metri la Campionate Naționale de seniori și tineret U23 în aer liber.

Cu un antrenament intens încă de la vârsta de 8 ani, Tabita a avut parte de diferite provocări în cariera sa, iar sprijinul a venit, în primul rând, de la familie. Sibiul nu i-a oferit prea multe posibilități, însă prin perseverență, aceasta a reușit să își facă numele cunoscut. Sportiva se descrie că fiind o persoană pasionată, dedicată și plină de energie, orientată către atingerea obiectivelor, visurilor și îmbunătățirea constantă a acestora.

Alexandra Popescu: De unde a început pasiunea ta pentru sport?

Tabita Teușan: Pasiunea mea pentru sport a început de mică, fiind activă și plină de energie. Primele concursuri naționale au reprezentat momentul în care am descoperit bucuria competiției și am început să-mi dezvolt abilitățile sportive. În parcursul meu de sportiv, familia și antrenorii au fost sursele principale de îndrumare și susținere. Ei au fost mereu acolo pentru mine, pentru a mă motiva, ajuta și ghida.

Ce sacrificii ai făcut pentru a ajunge la performanța la care ești în acest moment?

Tabita Teușan: Sacrificiile pe care le-am făcut pentru a ajunge la performanța actuală includ ore lungi de antrenament, renunțarea la anumite activități sociale, atenție sporită la alimentație și multe altele. Am simțit momente grele în care părea că nu mai pot continua, dar niciodată nu am ajuns să iau decizia de a renunța. A fost oboseală și îndoială temporară, depășite cu determinare și susținere.

Din punct de vedere financiar, ai făcut anumite sacrificii? Care au fost acelea?

Tabita Teușan: Din punct de vedere financiar, am făcut sacrificii, în special în perioada copilăriei, atunci când familia mea a depus eforturi pentru a-mi asigura echipamentul, hrană adecvată și alte resurse necesare. Acum beneficiez de sprijinul unui sponsor, CBS 56 EASTERN EUROPE, cărora le mulțumesc pentru tot ajutorul acordat.

Care este cel mai important premiu pe care l-ai obținut? Care a fost cel dificil moment din viața ta?

Tabita Teușan:Toate premiile au o semnificație specială pentru mine, dar aș alege o cursă recentă, la Marathon Bucharest, în care am simțit o bucurie – satisfacție – adrenalină atât de intensă, pentru toată lupta și încrederea pe care am avut-o în mine pentru a câștiga cursa de 10 km.

Cel mai dificil moment a fost când am realizat că fizic, corpul meu nu mai putea să facă față antrenamentelor și curselor pe care le aveam. Am avut nevoie acută de timp și de odihnă pentru a mă reface. A fost o lecție importantă despre echilibrul dintre efort și repaus.

Îți influențează relaționarea cu fanii faptul că ești activă pe rețelele sociale? Îți oferă o anumite notorietate?

Tabita Teușan: Deocamdată, prezența mea pe rețelele sociale nu mi-a influențat semnificativ relaționarea cu fanii. Postez aspecte din activitatea mea sportivă, dar nu am un număr mare de urmăritori care să-mi urmărească pagina, dar îmi doresc să fie din ce în ce mai urmărită, vizualizată și apreciată. Pot spune că îmi oferă o anumită notorietate, dar încerc să o gestionez cu responsabilitate și să îmi păstrez concentrarea pe performanță.

Cum gestionezi presiunea mediatică și așteptările fanilor, având în vedere prezența ta activă pe social media?

Tabita Teușan: Nu am avut încă experiența directă cu presiunea mediatică sau așteptările fanilor, însă sunt conștientă că astfel de situații pot fi provocatoare. În general, cred că ar fi important să rămân autentică, să îmi mențin echilibrul și să îmi focalizez atenția pe ceea ce contează cu adevărat pentru mine. Este posibil să fie necesar să gestionez presiunea sau așteptările, dar ar fi esențial să rămân conectată la cine sunt cu adevărat și la scopul meu, indiferent de zgomotul mediatic din jur.

Sibiul îți oferă oportunități pentru sportul pe care îl practici?

Tabita Teușan: Sibiul îmi oferă două facilități pentru antrenament, iar acestea ar fi stadionul și sala de atletism, unde îmi pot desfășura antrenamentele. Atât. Beneficiile, în general, vin în mare parte din efortul personal și sprijinul pe care îl primesc din sponsorizări.

Cum gestionezi momentele dificile sau eșecurile și cum te motivezi să mergi mai departe?

Tabita Teușan: În momentele dificile din viață sau în fața eșecurilor, mă motivez reamintindu-mi obiectivele mele și găsind înțelegere în experiențe, pentru a mă ajută să cresc, chiar dacă uneori este greu sau incomod.

Ce rol au avut familia și prietenii în susținerea ta în această călătorie sportivă?

Tabita Teușan: Pentru mine familia a fost și este importantă în susținerea mea, în această călătorie. Sprijinul emoțional și practic pe care l-am primit de la ei a fost fundamentul pentru progresul meu în cariera sportivă. Mereu am fost încurajată, 58 apreciată pentru orice rezultat, fie că a fost bun, fie că a fost mai puțin bun; mereu mi-au fost alături!

Cum te adaptezi la provocări din punct de vedere mental înainte și în timpul competițiilor importante?

Tabita Teușan: Înaintea competițiilor, dar și la antrenamente, încerc să-mi controlez emoțiile și să am încredere în mine și în munca mea, însă și antrenorul mă ajută enorm de mult. Mă susține, mă încurajează și mereu îmi spune „Poți, ai încredere și luptă până la capăt!”. Mă concentrez, lupt, depun eforturi și încerc să mă bucur de fiecare moment.

Care sunt obiceiurile tale zilnice sau rutinele pe care le urmezi pentru a-ți menține performanța optimă?

Tabita Teușan: În fiecare zi îmi încep dimineața cu o alimentație sănătoasă. Urmez două antrenamente, unul în prima parte a zilei și un altul după-amiaza. Între aceste antrenamente acord o atenție specială refacerii și recuperării prin odihnă. Este important să îmi acord și momente de refacere, să respect medicația necesară și să acord atenție odihnei pentru a-mi asigura recuperarea adecvată în fiecare zi.

Ce sfat ai avea pentru cei care vor să obțină perfomanță în sport sau care vor să îți calce pe urme?

Tabita Teușan: Pentru cei care au dorința performanței în sport și nu numai, sfatul meu este să-și descopere adevărata pasiune, să fie dedicați și pregățiți pentru eforturi constante. Să se bucure de fiecare progres și să învețe din fiecare experiență, indiferent de rezultat.

Interviul a apărut și în format tipărit, în revista Exercițiul 18, numărul 8.